NEWS: 12.05.2020

Neue Folge „FohlenSkills – Das Home-Training“ verfügbar

Neue Folge „FohlenSkills – Das Home-Training“ verfügbar
U12-Trainer Jimmy Lucassen zeigt eine Übung.

„FohlenSkills – Das Home-Training“ geht in die nächste Runde: Ab sofort ist die siebte Folge online. Darin stellen die Trainer des Nachwuchsleistungszentrums der Fohlen neue Übungen für Zuhause vor.

Die Übungen aus den ersten sechs Übungen waren ein Klacks für euch? Dann wird es Zeit für eine neue Herausforderung. Auch die Übungen aus dem siebten Teil von „FohlenSkills – Das Home-Training“ könnt ihr wieder ganz einfach zuhause nachmachen und so eure Fertigkeiten am Ball verbessern. Die Trainer des Nachwuchsleistungszentrum der Fohlen erklären euch im Video Schritt für Schritt die Übungen und fordern euch damit heraus. Die siebte Episode des Home-Trainings ist ab sofort auf Borussias offiziellem YouTube- sowie Facebook-Kanal abrufbar.

Challenge am Schluss

Damit für jeden etwas dabei ist, ist jedes Video in vier Bereiche unterteilt. Zum Aufwärmen werden zuerst Übungen zur Koordination und Kognition gezeigt. Anschließend geht es an das eigentliche Training, indem die Bereiche Jonglieren, Dribbling und Fintieren sowie Passspiel und Ballkontrolle vertieft werden. In jeweils zwei Übungen pro Bereich könnt ihr dabei eure „Skills“ verbessern. Damit bei den Übungen jeder herausgefordert wird, gibt es durch leichte Abwandlungen jeweils drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen – „Bolzplatz“ (Basisform), „Bundesliga“ und „Champions League“.

Und am Schluss jeder Episode „FohlenSkills – Das Home-Training“ habt ihr die Möglichkeit an einer Challenge teilzunehmen, in der Elemente der Bereiche Jonglieren, Dribbling und Fintieren sowie Passpiel und Ballkontrolle aufgegriffen werden. Die Challenge wird von jeweils einem Nachwuchsspieler der Fohlen aus der der U9 bis U15 vorgestellt, der diese auch zu Hause umgesetzt hat. Probiert auch ihr euch an der Challenge und ladet einen Clip mit eurer Umsetzung auf den Social-Media-Plattformen unter dem Hashtag #FohlenSkills hoch.

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