NEWS: 22.03.2020

Coronavirus: Borussia's "basiself tegen virussen"

Coronavirus: Borussia's "basiself tegen virussen"

Om de corona-pandemie te helpen bedwingen en uzelf en uw medemensen te beschermen, moeten een paar dingen worden overwogen. Met Borussia's "basiself tegen virussen" kunt u uw bijdrage leveren en optimaal aanpassen aan de huidige tegenstander.

1. Houd het doel schoon!

Was uw handen regelmatig en grondig gedurende minimaal 20 seconden.

2. Stabiliseer de verdediging!

Frisse lucht, zon en een gezonde voeding versterken je immuunsysteem.

3. Fair play ja - handdruk nee!

Door handdrukken en knuffels te vermijden, verkleint u het risico dat u en anderen besmet raken.

4. Wild gebaren verboden!

Scheidsrechters zien dat niet graag, zeker niet als de hand op het gezicht van de ander landt. Blijf uit de buurt van je gezicht: allereerst geldt dit ook voor jezelf.

5. Houd de vijand op afstand!

Op dit moment moet je niet alleen je tegenstander, maar ook vrienden en familie op afstand houden om infecties te voorkomen.

6. Vermijd groepsvorming!

Wat zelden op het veld te zien is, is ook tijdelijk van toepassing in het dagelijks leven - u moet op dit moment drukte vermijden.

7. Bied hulp aan de minderheid!

Het motto op dit moment is om samen sterk te zijn. Bied indien nodig uw hulp aan ouderen en zwakke mensen.

8. Haal diep adem!

Regelmatige ventilatie vermindert het aantal virussen in de lucht.

9. Geen egoïsme!

Je bent niet de enige ter wereld of in de discounter, en dat is hoe je je moet gedragen. Een crosspass op het juiste moment leidt vaker tot succes dan alleen.

10. Bewijs de kracht van thuis!

Ook als reizen naar het buitenland veel voor je betekenen, moet je op dit moment vooral thuis blijven voor de veiligheid en alleen je eigen fort verlaten als het echt belangrijk is.

11. Blijf kalm!

Niet alleen voor het doel, maar ook in het dagelijks leven moet je het hoofd koel houden en niet in paniek raken.

Borussia's "Startelf gegen Viren" kun je hier in het Duits afdrukken.

Weitere News

FohlenElf traint in gescheiden groepen

FohlenElf traint in gescheiden groepen 06.04.2020

Het Ministerie van Volksgezondheid NRW heeft een uitzondering gemaakt voor de training van profsporters op het terrein van hun werkgevers. De Fohlen trainen daardoor vanaf maandag 6 april in van elkaar geschieden groepen, onder streng toezicht op de vereiste hygiënische en infectie-beschermende maatregelen. Ook zijn de trainingen uiteraard ten strengste verboden voor het publiek.