„Fußballfans im Training" geht in die zweite Runde

Mehr Bewegung, ein aktiverer Lebensstil, gesündere Ernährung, nachhaltig Gewicht verlieren: Am Donnerstag, 27. Februar (Damen) und Dienstag, 03. März (Herren), startet Borussia erneut das Programm „Fußballfans im Training“. Unter dem Motto „Dein Heimspiel. Dein Verein. Deine Gesundheit.“ haben XXL-Fans der Fohlen die Gelegenheit, unter professioneller Anleitung Kilos zu verlieren. Ab sofort könnt ihr bei dem 13-wöchigen kostenlosen Programm (inklusive eines Tags zum Kennenlernen) dabei sein, wenn ihr folgende Kriterien erfüllt: ihr seid zwischen 35 und 65 Jahre alt und habt einen Bauchumfang von mindestens 88 Zentimeter (Damen) oder 100 Zentimeter (Herren). Das Runde muss weg Sich gesünder ernähren, Gewicht verlieren, im Alltag mehr bewegen, wieder Sport treiben und dies auch langfristig beibehalten? Wie das geht, lernt ihr gemeinsam mit anderen Fohlen-Fans in 13 Mal 90 Minuten. Die Kurse finden dort statt, wo Euer Herz schlägt: im BORUSSIA-PARK. Euer Coach ist Diplom-Sportlehrerin Susanne Erke vom Medical Park Borussia Mönchengladbach. Also meldet Euch hier an – und das lieber schnell, denn die Plätze sind begrenzt. Gemeinsam wieder fit Das Projekt „Fußballfans im Training“ (FFIT) wird seit der Rückrunde der Saison 2016/2017 in Vereinen der Deutschen Bundesliga und 2. Bundesliga in Zusammenarbeit mit dem Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT Nord) in Kiel und der Deutschen Krebshilfe durchgeführt. Seit Projektstart haben bereits mehr als 1.000 (X)XL-Fans an dem Programm teilgenommen – und das mit Erfolg! Der durchschnittliche Gewichtsverlust nach zwölf Wochen lag bei 6,19 Kilo. Das Krebs-Risiko verringern Ziel ist es, für FFIT in Deutschland möglichst viele Vereine zu gewinnen und zahlreiche Fans dabei mitzunehmen. Denn: Eine ausgewogene Ernährung, weniger Kilos und mehr Fitness haben gleich eine Vielzahl von positiven Effekten: Neben einem besseren Lebensgefühl und mehr Energie verringert sich auch das Risiko an Krebs zu erkranken, zum Beispiel an Darmkrebs.