Zweite Folge von „FohlenSkills – Das Home-Training“ verfügbar

Die Übungen, die euch dieTrainer des Nachwuchsleistungszentrums der Fohlen in der ersten Folge von „FohlenSkills – Das Home-Training“ vorgestellt haben, beherrscht ihr bereits aus dem Effeff? Dann wird es Zeit für neue Herausforderungen. In der zweiten Folge, die ab sofort auf Borussias offiziellem YouTube- sowie Facebook-Kanal abrufbar ist, stellen euch Jimmy Lucassen, Trainer der U12 der Fohlen, U15-Trainer Sven Schuchardt und U13-Trainer Oliver Schoepp neue Übungen vor, die ihr ganz einfach zu Hause in den eigenen vier Wänden, im Garten oder auf dem Balkon nachmachen und dadurch eure „Skills“ schrittweise verbessern könnt. Vier Bereiche, drei Schwierigkeitsstufen Jede Episode von „FohlenSkills – Das Home-Training“ ist in vier Bereiche unterteilt: Warm-Up mit Elementen zur Koordination und Kognition, Jonglieren, Dribbling und Fintieren sowie Passspiel und Ballkontrolle. Pro Bereich stellen Borussias Jugendtrainer zwei Übungen vor. Durch leichte Abwandlungen dieser Übungen entstehen zudem drei verschiedene Schwierigkeitsstufen – „Bolzplatz“ (Basisform), „Bundesliga“ und „Champions League“. Abgerundet wird jede Folge „FohlenSkills – Das Home-Training“ durch eine Challenge, in der die Übungen aus den drei Bereichen Jonglieren, Dribbling und Fintieren sowie Passspiel und Ballkontrolle miteinander verknüpft werden. Vorgestellt wird die Challenge jeweils von einem Nachwuchsspieler der Fohlen (U9 bis U15), der diese zuvor ebenfalls zu Hause umgesetzt hat. Einen Clip, in dem eure Umsetzung der Challenge zu sehen ist, könnt ihr anschließend auf den Social-Media-Plattformen unter dem Hashtag #FohlenSkills hochladen – die besten Videos wird Borussia dann teilen.