Corona-Virus: Borussias "Startelf gegen Viren"

1. Den Kasten sauber halten! Wasch dir regelmäßig und gründlich die Hände und das mindestens 20 Sekunden lang. 2. Die Abwehr stabilisieren! Frische Luft, Sonne und eine gesunde Ernährung stärken dein Immunsystem. 3. Fairplay ja – Handshake nein! Die Vermeidung von Händeschütteln und Umarmungen senken das Risiko dich und andere anzustecken. 4. Wild gestikulieren verboten! Schiedsrichter sehen das gar nicht gerne, erst recht nicht, wenn die Hand im Gesicht des Anderen landet. Hände weg vom Gesicht: Das gilt jetzt zuerst aber auch für dich selbst. 5. Den Gegner auf Abstand halten! Aktuell solltest du nicht nur den Gegner, sondern auch Freunde und Verwandte auf Abstand halten, um Ansteckungen zu verhindern. 6. Rudelbildung vermeiden! Was auf dem Spielfeld nie gerne gesehen wird, gilt vorübergehend auch im Alltag – Menschenansammlungen solltest du zur Zeit meiden. 7. Bei Unterzahl Hilfe anbieten! Gemeinsam stark sein ist aktuell die Devise. Biete den älteren und schwachen Mitmenschen bei Bedarf deine Hilfe an. 8. Gut Durchatmen! Durch regelmäßiges Lüften verringerst du die Anzahl der Viren in der Luft. 9. Kein Egoismus! Du bist nicht der Einzige auf der Welt oder im Discounter, und so solltest du dich auch verhalten. Ein Querpass im richtigen Moment führt häufiger zum Erfolg als ein Alleingang. 10. Heimstärke beweisen! Auch wenn dir Auswärtstouren viel bedeuten, solltest du dich im Moment zur Sicherheit hauptsächlich zu Hause aufhalten und nur wenn es wirklich wichtig ist die eigene Festung verlassen. 11. Ruhe bewahren! Nicht nur vor dem Tor, sondern auch im Alltag solltest du einen kühlen Kopf bewahren und nicht in Panik verfallen. <button_2>Borussias "Startelf gegen Viren" zum Ausdrucken findest du hier.</button_2>